Сообщи где торгуют смертью"
В рамках Общероссийской акции "Сообщи где торгуют смертью" между студентами первого курса прошла игра в настольный теннис.
Сегодня настольный теннис — не только один из олимпийских видов спорта, но и очень популярное развлечение.Пять плюсов настольного тенниса:
1.Тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, поскольку игрок все время находится в движении. Особенность аэробной нагрузки в том, что она улучшает снабжение тканей кислородом, ускоряет метаболизм, активизирует кровообращение.
2. Необходимость следить за мячом и отбивать подачи дает такой плюс, как развитие координации и быстроты реакции.
3. Динамичный характер игры позволяет сбросить лишние килограммы. Нагрузку можно увеличивать плавно, ускоряя темп игры и осваивая новые приемы.
4. Концентрация на мяче тренирует зрение и снимает усталость глаз, вызванную долгим пребыванием за компьютером. Это большой плюс для студентов, которые могут поиграть в перерыве между парами.
5. Настольный теннис позволяет отвлечься от проблем и дает мощную эмоциональную разрядку. Такова особенность многих подвижных игр, которые провоцируют выработку эндорфинов («гормонов радости»).
Ребята отметили, что игра была очень занимательной и интересной, и не только увеличила уровень знаний в сфере программирования, но и сплотила ребят.
